New healthy Recipes

Освежающий салат с голубикой

Ингредиенты:

2 початка кукурузы ( в вакуумной упаковке )

200 гр. голубики

1 небольшой огурец

красный лук

1 лимон

оливковое масло

1 ч. л. меда

соль, перец по вкусу

петрушка ( или кинза по вкусу )

Приготовление:

Початки кукурузы опустить в кипящую подсоленную воду и варить в течение 3 - 5 минут. Голубику помыть, обсушить. Огурец нарезать ломтиками, а лук - полукольцами. Для заправки смешать оливковое масло, лимонный сок, мед, соль и перец. Все ингредиенты перемешать в миске для салата. Украсить зеленью.

Полезный и очень вкусный салат готов!

Приятного аппетита)

* Ингредиенты на 2 порции

** Свежую кукурузу варить 15 - 20 минут