New healthy Recipes

Хумус

Ингредиенты:

1 банка консервированного нута ( у меня примерно 200 гр. )

сок половины лимона ( или по вкусу )

1 ст. л. оливкового масла

1 ст. л. жидкости из нута

1 ст. л. кунжута ( или по вкусу )

щепотка зиры

щепотка чесночного порошка ( либо долька чеснока )

соль

свежемолотый красный перец

Приготовление:

Все ингредиенты взбить при помощи блендера до нужной консистенции.

Приятного аппетита)

* Вкусно с хлебными палочками!