1 ст. кокосового молока ( или любого другого по вкусу )
1 банан
зеленое яблоко
семена чиа ( для подачи )
ваниль ( по желанию )
Приготовление:
Банан натереть на мелкой терке, добавить хлопья, молоко, ваниль по желанию. Перемешать. Убрать на ночь в холодильник. Утром перед подачей украсить дольками яблока ( зелёное! ) и семенами чиа.
Попробуйте - получилось безумно вкусно, сытно и полезно.
Приятного аппетита!
* Можно взять любое молоко, но идеальное сочетание именно с кокосовым!
